+31 654927155 info@jonibalans.nl

VOOR WIE

De STA STERK training is voor kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar die:

  • niet voldoende weerbaar zijn en weinig zelfvertrouwen hebben
  • het lastig vinden om op een assertieve manier voor zichzelf op te komen
  • niet goed weten hoe ze zelf lastige situaties kunnen oplossen

De training geeft handvatten die direct in de praktijk toe te passen zijn.

De STA STERK training is gericht op sociale weerbaarheid, sociale emotionele ontwikkeling en het voorkomen en/of omgaan met pesten.

Met name kinderen en jongeren die zich vaak onzeker voelen, snel boos of driftig zijn, zich clownesk gedragen, moeite hebben met vrienden maken, verlegen zijn of gewoon niet lekker in hun vel zitten hebben veel baat bij deze training.

WAT LEER JE IN DE STA STERK TRAINING

In de STA STERK training leer je STERK te reageren op gedrag waar je last van hebt zoals: vervelende opmerkingen, duwen, spullen afpakken, buitensluiten, uitschelden, roddelen, etc.

Door STERK te reageren waarschuw je de ander dat deze moet stoppen. Je geeft hiermee een grens aan wat je nog wel en niet meer leuk vindt. Een duidelijke grens stellen zorgt ervoor dat de ander rekening met je gaat houden.

Tijdens de training wordt stapsgewijs gewerkt aan vijf aandachtsgebieden:

  • Sterke lichaamshouding: houding, stemgebruik, ruimte innemen
  • Assertiviteit: STERK opkomen voor jezelf en rekening houden met de ander
  • Coping: omgaan met je gevoelens in een lastige situatie
  • Sociale informatie verwerking; goed inschatten van een sociale situatie
  • Sociale vaardigheden; meedoen, vrienden maken, samenwerken

 

HOE WERKEN WE IN DE TRAINING

Binnen de bijeenkomsten worden diverse werkvormen ingezet, zoals:

  • verhalen en metaforen
  • spel
  • ontspanning- en visualisatieoefeningen
  • discussie
  • drama en rollenspel
  • werken met videocamera
  • creatieve en fantasierijke opdrachten
  • werken met helpende gedachten

Tijdens de bijeenkomsten maken de deelnemers gebruik van het lesmateriaal. Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijke STA STERK MAP.

Om snel te kunnen starten werk ik vooral één op één of in tweetallen.

De STA STERK Training is sinds eind januari 2013 opgenomen in de databank Effectieve Jeugd interventies van het Nederlands Jeugdinstituut.

Kijk voor meer informatie op www.nji.nl