Selecteer een pagina

Voor ouders

Tips en adviezen

Maak je je zorgen over je kind omdat het niet lekker in zijn of haar vel zit?

Dan kan ik helpen.

Wordt je kind gepest? Is je kind minder weerbaar of onzeker en mag het wel wat meer zelfvertrouwen hebben? Gelukkig zijn daar oplossingen voor.

Een oplossing zou kunnen zijn een kindercoachingstraject waarin wordt gewerkt aan de wens en hulpvraag van het kind zelf. We gaan aan de slag met kwaliteiten en talenten en bouwen zo aan meer zelfvertrouwen. Je kind krijgt meer (zelf)inzicht in het eigen gedrag en leert omgaan met emoties.

Een andere oplossing kan zijn een training, zoals bijvoorbeeld een Sta Sterk training. In deze training leert je kind beter opkomen voor zichzelf, omgaan met moeilijke situatie en bouwen we aan het zelfvertrouwen door onder andere een sterk lichaamshouding. Je kind komt sterker in zijn schoenen te staan.

Ook een workshop voor ouder en kind samen kan een oplossing zijn. Leer elkaar nog beter kennen, ontdek je eigen en elkaar kwaliteiten en ga samen op zoek naar helpende gedachten om beter in je vel te zitten.

Werkwijze

Alle trainingen, cursussen en workshops zijn gericht op het geven van pratische handvatten om het zelfvertrouwen van kinderen te versterken zodat het zelf lastige situaties kan oplossen.

Naast praten zijn we bezig met oefeningen, rollenspellen, creatieve werkvormen en beweging. Hierbij gebruik ik verschillende materialen. Te denken valt aan kaartspellen, werkbladen, verkleedspullen enzovoorts.

De duur van een traject is afhankelijk van de hulpvraag en of een training, kindercoachtraject of workshop geadviseerd wordt.

Kindercoaching

Ontdekken en ontwikkelen van de eigen kwaliteiten en talenten. Zo bouwen we aan meer zelfvertrouwen en zit je kind weer lekkerder in zijn vel.

Trainingen en cursussen

Je faalangst de baas worden? Leren NEE zeggen en je eigen mening kunnen en durven geven? Met meer zelfvertrouwen naar de brugklas van het voortgezet onderwijs? Of slimmer kunnen leren? En wat denk je van anders leren denken? Ontdek welke trainingen hierbij helpen.

Workshops en themabijeenkomsten

Leer elkaar beter kennen door samen met je kind een workshop te volgen. Wat dacht je van een workshop Ik Denk Me Sterk, waarin je samen op zoek gaat naar helpende gedachten? Of volg een workshop waarin je elkaars talenten en kwaliteiten leert kennen. Je komt beiden voor leuke verassingen te staan die je zullen verbazen. Lees verder om te ontdekken welke workshops er nog meer mogelijk zijn.

Ouder ondersteuning

Het is niet altijd nodig dat het kind een coachingstraject of een training volgt. Soms is het voldoende dat jij of jullie als ouders wat handvatten krijgen om er zelf voor te zorgen dat je kind weer lekker in zijn of haar vel zit. Ook dat is natuurlijk mogelijk. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.

Gezins ondersteuning

Als de balans even helemaal uit het gezinsleven is, en de koers zoek is, kan Jonibalans vanuit Gezin op Koers ondersteuning bieden. Door te werken aan richting, verbinding en balans herstellen we samen de koers binnen het gezin. 
Kijk voor meer informatie op: https://gezinopkoers.nl

Starten is gemakkelijk

Neem contact op

Wil je eerst graag meer informatie? Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Boek een afspraak

Boek zelf een afspraak in via de kalender. Na boeking neem ik graag contact met je op.

Veel gestelde vragen (FAQ)

Hoe leer ik mijn kind minder verlegen te zijn?

Niet ieder kind is even enthousiast. Het ene kind is wat verlegen en het andere kind klets gemakkelijk met vreemden.

Is jouw kind wat terughoudend bij vreemden of in een onbekende situatie? Dat is niet erg. Het betekent dat je kind het verschil tussen bekenden en onbekenden begrijpt.
Heeft je kind last van zijn verlegenheid, dan kun je je kind een handje helpen.

Komt de verlegenheid door onzekerheid? Wordt je kind gepest met zijn verlegenheid? Wat vindt jij zelf van de verlegenheid van je kind? Sta stil bij je eigen gevoelens.

Tips om je kind te helpen:

  • Zorg voor voorspelbaarheid. Vertel waar je heen gaat en met wie.
  • Steun je kind en vertrouw erop dat je kind zich redt.
  • Geef complimenten voor de (kleine) stappen die je kind zet. Zorg ervoor dat het compliment gemeend en echt is.
  • Wordt je kind gepest? Onderneem dan actie.
Mijn kind is erg onzeker, hoe kan ik mijn kind meer zelfvertrouwen geven?

Wanneer je merkt dat je kind weinig zelfvertrouwen heeft, zijn er een aantal dingen die je als ouders kunt doen om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten.

In mijn gratis e-book: ‘Tips om het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten staan een aantal tips vermeld die jou als ouder/verzorger helpen het zelfvertrouwen van je kind te vergroten.

Merk je dat deze tips niet voldoende zijn, dan kun je je kind aanmelden voor een Sta Sterk training. In de Sta Sterk training leert het kind onder andere:

  • Opkomen voor zichzelf
  • Grenzen aangeven
  • Omgaan en herkennen met eigen emoties en emoties van anderen.
  • Nee zeggen
  • Eigen mening geven
  • Zelf lastige situaties op een assertieve manier oplossen
  • Meer zelfvertrouwen krijgen
  • Vrienden en vriendinnen maken

 

Mijn kind wordt gepest, hoe kan ik mijn kind ondersteunen?

Als ouder kun je ermee te maken krijgen dat je kind gepest wordt. Wanneer je kind vertelt dat het gepest wordt, helpen de volgende tips:

  • Blijf rustig en luister naar het verhaal van je kind.
  • Handel niet zonder overleg met je kind. Overleg altijd wat je wil doen en kijk of je kind het hier mee eens is.
  • Het is logisch dat je boos en/of gefrustreed bent, of verdrietig bent. Handel niet vanuit je eigen emotie, je kind is hiermee niet geholpen.
  • Geef je kind een compliment dat het zijn of haar verhaal tegen je heeft verteld.

wanneer je merkt dat je acties niets of niet voldoende effect hebben zijn er een aantal dingen die je als ouder(s)/verzorger(s) kunt doen om pesten op school tegen te gaan.

Wanneer je een gesprek met school plant,  is het goed een aantal tips mee te nemen. Op de website van pestweb vind je een aantal tips om een effectief overleg op school te plannen.

 

Wat kan ik doen om het online pesten bij mijn kind aan te pakken?

Wat is online pesten? 

Online pesten, cyberpesten, digitaal pesten…het zijn  allemaal namen die we gebruiken voor pestgedrag via social media. Doordat online pesten anoniem kan, gaat het vaak veel verder dan andere vormen van pesten.
De impact van online pesten is dan ook erg groot.

Online pesten kan op veel manieren. Vooral kinderen pesten elkaar online door:

  • Het misbruiken van prive gegevens (zoals het stelen van wachtwoorden of het aanmaken van een nep-account)
  • Buitensluiten of uitsluiting van groepen op social media zoals in whatsapp groepen
  • Het verspreiden van beeldmateriaal zoals bewerkte foto’s of filmpjes
  • Dreigberichten of haatposts.

Wat kun je als ouder doen om online pesten te voorkomen?

Het helpt om je kind weerbaar te maken. Bouw aan het zelfvertrouwen van je kind en praat over wat zij doen op internet.

Maak afspraken met je kind over het gebruik van internet en social media zoals:

  • Geen privegegevens delen zoals je naam, adres, telefoonnummer of de naam van je school
  • (Samen) een goede nickname verzinnen
  • Het profiel zoveel mogelijk afschermen. Alleen voor vrienden is de beste optie
  • Plaats alleen neutrale foto’s of nog beter plaats geen foto’s van jezelf waar je gezicht herkenbaar op is.
  • Accepteer alleen verzoeken van vrienden, familie of bekenden die je in het echte leven ontmoet hebt.
  • Verwijder onbekenden uit je vriendelijst.
  • Houd je wachtwoorden en inloggegevens geheim en deel ze niet met anderen. (ook niet met je beste vriend(in)
  • Niet schelden of kwetsen. Dit zou je in het echte leven ook niet doen.
  • Heb je iets vervelends gezien of meegemaakt? Vertel het aan iemand zoals je ouder(s)/verzorger(s), leerkracht of begeleider.

Krijgt je kind toch met online pesten te maken? Doe dan het volgende:

  • Complimenteer je kind dat het naar je is toegekomen
  • Luister naar hem/haar en neem het verhaal serieus
  • Kinderen die (online) gepest worden, willen in eerste instantie steun
  • Onderneem niet direct actie
  • Bedenk eerst samen met je kind wat de beste aanpak is
  • Handel niet zonder het kind te informeren
  • Stap pas na overleg met je kind naar school en/of ouders en/of andere partijen
  • Pak internet, de telefoon, laptop of Ipad o.i.d niet af. Het lijkt een oplossing maar het is oneerlijk om een kind te straffen terwijl hij/zij het slachtoffer is.

Adviseer je kind het volgende te doen:

  • Reageer niet op de mails, berichten of filmpjes
  • Bewaar alle mails, berichten of filmpjes. Sla ze op of maak screenshots. Ze kunnen als bewijsmateriaal dienen.
  • Wil je aangifte doen? Kijk dan op vraaghetdepolitie.nl
  • Blokkeer degene die jou lastig valt
  • Staan de filmpjes of berichten op een website? Benader dan de eigenaar van de website en vraag het materiaal eraf te halen. (Maak eerst foto’s als bewijsmateriaal)